Creo que es imprescindible hablar sobre este tema cetogénico que ha llegado con fuerza a nuestro país, no sólo para los que quieren perder peso sino también para los atletas de élite y no tan élite. Los americanos, ya con toda la … [Leer más...]
AYUNO INTERMITENTE, IDEAL PARA CUERPO Y MENTE
Tenemos la creencia de que el ayuno intermitente es igual a sufrimiento y carencia y nada más lejos de la realidad. … [Leer más...]
OMEGA 3 Y EL ENVEJECIMIENTO CELULAR
Me encanta cuando descubro que alguien con anterioridad ya ha investigado sobre un tema que yo llevo tiempo dándole … [Leer más...]
Nutrición y Salud Infantil
LA IMPORTANCIA DEL PADRE
Me gustaría poder hablar de la importancia de la Familia, en mayúsculas, pero, en mi caso particular, no va a ser posible. Muchos venimos de familias rotas lo que nos ha llevado a que en nuestra vida adulta tengamos miedos, inseguridades y demás emociones … [Leer más...]
MIRAR HACIA DELANTE
¡Asombroso! Si, cada vez me doy más cuenta, y soy más consciente, de que cada uno somos un mundo, cada ser es totalmente diferente uno de otro. Aunque seamos todos del mismo rebaño, todos, en el fondo, somos ovejitas negras en el buen sentido de la palabra. … [Leer más...]
Alimentos y Enfermedades
EL FALSO MITO de los HIDRATOS DE CARBONO
A día de hoy cuántas veces tengo que escuchar eso de: 'Oye, ¿estás segura de que tanto hidrato no va a hacer que engorde?' La publicidad es muy buena para incrustar cierta información en nuestro cerebro difícil luego de eliminar. A ver, aclaremos conceptos. … [Leer más...]
LOS BENEFICIOS DE LA FIEBRE.
En los últimos tiempos se ha ocasionado un miedo atroz e infundado a la fiebre (elevación de la temperatura). Y muchas madres acuden a urgencias porque a sus hijos les ha subido unas décimas la temperatura. Antiguamente la fiebre se consideraba beneficiosa ya … [Leer más...]
Alimentos y Emociones
EMOCIÓN-DOLOR, DOLOR-EMOCIÓN
Estamos tan arraigados a esta sociedad de estrés, manipulación y programación que ya no somos conscientes de nuestras verdaderas emociones y sensaciones. Hemos perdido bastante el 'Norte' de nuestra vida. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos … [Leer mas...]
HOY ME ‘SALTO’ LA DIETA
Me encanta esta frase. ¡Cuántas veces la hemos dicho o hemos oído decir! Nos pasamos la vida 'saltando' parece ser. Escribo otro post sobre la dieta aunque creo que anteriormente ya me he explicado bastante bien, pero bueno, se podría hacer toda una web (ya … [Leer mas...]
A Favor de Toda Verdad, Libertad y Altruismo
NUTRICIÓN: OFICIO SIN BENEFICIO
Escribo este artículo para comunicar abiertamente que estoy cansada, por no decir quemada o chamuscada, de que muchos de vosotros os pongáis en contacto conmigo desesperados para sacarme toda información … [Leer más...]
VERGÜENZA SOCIAL POR COMER BIEN
¿Por qué nos avergonzamos por querer nutrirnos bien? Y no me refiero a tomar pechuga de pavo o tentempiés light que nos venden como sanos la industria alimentaria. ¿Por qué sigue estando 'mal visto'? ¿Por qué … [Leer más...]
Acupuntura Bioenergética y otras Terapias Alternativas
PLATA COLOIDAL, NO TODA ES IGUAL
No, la plata coloidal no es toda igual. El término 'plata coloidal' se está usando muy a la ligera haciendo que otros tipos de plata sean considerados como tal aunque sus efectos sean completamente diferentes e incluso, en algunos casos, nocivos. La misión de este artículo es divulgar e informar qué … [Leer más...]
Mujer
DECÁLOGO DE LA FUTURA MAMÁ POR ESPERANZA ISASI
Hace unos días recibí por email este decálogo de mi tía Esperanza, toda una poetisa, que dice así: … [Leer más...]
Seguidoras cocinando
Vuestras Comidas MacrobiotiVas
He decidido hacer este post para agradecer a la gente que está trabajando conmigo, a la gente que se está preocupando por su Salud, a la gente que está confiando en que juntos podemos mejorar, a la gente que con su … [Leer más...]
