Me encanta cuando descubro que alguien con anterioridad ya ha investigado sobre un tema que yo llevo tiempo dándole vueltas y verifica que mi intuición no se equivocaba, que era posible. Esto es lo que me ha pasado con las grasas y la … [Leer más...]
GRASAS INSATURADAS Y EL DAÑO OXIDATIVO
Aceite de girasol, PUFA Sigo investigando y asombrándome cada vez más con todo lo referente a las grasas. Hoy le toca a … [Leer más...]
GRASAS SATURADAS, ADIÓS A SU MALA FAMA
Actualmente estoy investigando mucho sobre las grasas y cuál ha sido mi sorpresa al comprobar que las grasas saturadas … [Leer más...]
Nutrición y Salud Infantil
SUS PRIMEROS TRES MESES DE VIDA…Y LOS MÍOS
Pues si, es verdad lo de que 'el tiempo pasa volando' y más cuando convives con un recién nacido donde los cambios son rápidos y las horas ahora si que pasan volando. Tengo que confesar que el primer mes de su vida fue bastante 'duro' ya que hay que estar por … [Leer más...]
NI POTITOS NI LECHES EN VINAGRE
Puede que muchas madres, lo que van a leer a continuación, se pongan las manos en la cabeza o puede que no, en definitiva esta es mi experiencia y tengo que contarla. Mi hija ya se mantiene erguida, se aguanta perfectamente pero aún no le ha salido ningún … [Leer más...]
Alimentos y Enfermedades
ESTREÑIMIENTO: AGRESIÓN INTESTINAL.
Tema bastante difundido y reconocido pero con bastante desinformación por la cantidad de medicamentos, fibras, laxantes, salvados y otros cantares que se nos presentan a diario para curar esta enfermedad, ya crónica, con efectos secundarios que pueden llegar a … [Leer más...]
MARGARINAS PESADAS
Hace unas décadas fuimos 'bombardeados' con un nuevo alimento que nos lo vendían como sano, ligero e ideal para nuestros hijos y a la vez estupendo para las madres que querían mantener la línea. Nos convencieron de que había que dejar nuestras tostadas con … [Leer más...]
Alimentos y Emociones
ADICTOS AL AZÚCAR: PURA QUÍMICA CEREBRAL.
Por todos es sabido, que cuando tomamos algo dulce, como un trozo de chocolate, queremos más y acabamos con la tableta entera. Nos insultamos llamándonos golosos y nos sentimos personas que no tienen fuerza de voluntad. Algo de razón os doy pero también hay … [Leer mas...]
AMOR CIEGO POR LA COMIDA: ANSIEDAD
Ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción): Es una respuesta emocional o un conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de … [Leer mas...]
A Favor de Toda Verdad, Libertad y Altruismo
PLATA COLOIDAL, NO TODA ES IGUAL
No, la plata coloidal no es toda igual. El término 'plata coloidal' se está usando muy a la ligera haciendo que otros tipos de plata sean considerados como tal aunque sus efectos sean completamente diferentes e … [Leer más...]
DECIR ADIÓS AL PASADO
El pasado tiene tanto poder que puede estar con nosotros eternamente.Todos los días nuestra cabecita no para de pensar, nuestra mente pensante está más en el ayer que en el ahora. Y esto, amigos míos, no es … [Leer más...]
Acupuntura Bioenergética y otras Terapias Alternativas
LO NEGATIVO DE LO ALTERNATIVO
Llevo ya un tiempo recibiendo emails de personas con problemas de salud que, aún siendo tratadas de manera alternativa (Homeopatía, Acupuntura, Nutrición Ortomolecular, Osteopatía, Kinesiología…), no ven ninguna o escasa mejoría. 'Ir más allá del diagnóstico del primer médico te enseña a reconocer … [Leer más...]
Mujer
PARIR EN CASA: UNA EXPERIENCIA INCREÍBLE
En la madrugada del martes 2 de mayo, me desperté con unas contracciones diferentes a las que había tenido anteriormente (aquéllas ya no eran las llamadas 'falsas'). Después de unas horas en la cama, ya sin poder dormir, avisé a mi hermana Marta y a mi ex-compañero (en el tercer mes de embarazo … [Leer más...]
Seguidoras cocinando
Vuestras Comidas MacrobiotiVas
He decidido hacer este post para agradecer a la gente que está trabajando conmigo, a la gente que se está preocupando por su Salud, a la gente que está confiando en que juntos podemos mejorar, a la gente que con su … [Leer más...]
