La maca, superalimento de Perú, es bien conocida por todos. Por si hubiera algún despistado decir que su fama viene por aumentar la libido pero actualmente, como explicaré más adelante, ya se le reconocen muchas otras cualidades. Aunque a … [Leer más...]
CANDIDIASIS: LO QUE SI PUEDES COMER
Hace unos años escribí un artículo donde sólo hablaba de los alimentos a evitar cuando hay Candidiasis así que ya es … [Leer más...]
SMOOTHIES Y SUS COMBINACIONES
Llega el buen tiempo y son muchos los que aprovechan para refrescarse y limpiar con los smoothies, batidos o bebidas … [Leer más...]
Nutrición y Salud Infantil
MENÚS ESCOLARES: PAPIS ¡OJO AL PLATO!
Hace un par de años ya escribí un artículo hablando sobre lo que comen nuestros hijos en el comedor del colegio, haciendo hincapié en que comían demasiadas proteínas en una misma comida y pocos hidratos de carbono que son también necesarios para su buen … [Leer más...]
¡A DORMIR SI o SI!
Si el conocido pediatra, 'creador' del Método que enseña a dormir a los niños, pudiera verme por un agujerito cómo duermo a mi hija se pondría de los nervios. Yo si que me puse de los nervios al leer su libro que me prestó una amiga, con muy buena fe, al … [Leer más...]
Alimentos y Enfermedades
LA NUTRICIÓN NO LO ES TODO
Lo es y no lo es todo: - Lo es todo, cuando toda nuestra vida hemos comido mal, es decir, saltándonos comidas, haciendo régimenes sin sentido, dietas de moda o ayunos sin supervisión, abusando de comidas familiares y del alcohol, comiendo fuera de casa a … [Leer más...]
OBSESIÓN MANIÁTICA por la LIMPIEZA HEPÁTICA.
Hay una manía obsesiva actual por limpiar el hígado y sobre todo en primavera. Es el momento en que la industria de la dietética saca sus compuestos hepáticos: la dieta de la alcachofa, la dieta del sirope de arce, kit de plantas para limpiar y drenar... Y los … [Leer más...]
Alimentos y Emociones
SEXO Y COMIDA: La Pareja Perfecta.
'La comida suele unir más a una pareja que la actividad sexual, sencillamente porque para la mayoría de las personas son más frecuentes y previsibles las comidas que las relaciones sexuales'. Peter Farb. Hacer el amor supone la incorporación o consumo de … [Leer mas...]
ESTRÉS por LLEVAR una VIDA SANA
Increíble pero cierto. Ahora incluso nos estresamos hasta por cuidarnos. Se convierte en una preocupación, en un problema ya que no tenemos 'tiempo' para nosotros, para nuestro bienestar y recurrimos a 'fórmulas rápidas' ya sean supuestamente buenas o malas o … [Leer mas...]
A Favor de Toda Verdad, Libertad y Altruismo
HACER LO QUE REALMENTE SE QUIERE HACER
Seguro que eres uno de tantos que está leyendo este post sentado, en la oficina, en algún puesto donde estás rodeado de luces artificiales y mobiliario horrendo. Si dejas de leer por un momento, me gustaría que … [Leer más...]
¡ADIÓS SOJA QUERIDA!
¡Hasta nunca!, Bon voyage!, Auf wiedersehen!, Sayonara baby…. Si, hasta aquí he llegado con la soja, con todo tipo de soja ya sea legumbre, leche, yogur, texturizada, lecitina, harina, aceite…y si, hasta aquí … [Leer más...]
Acupuntura Bioenergética y otras Terapias Alternativas
¿Y AHORA QUÉ? LA FLEMA Y SUS CONSECUENCIAS.
'Somos los responsables de nuestra enfermedad e, inconscientemente, nos hemos conducido de manera tal que se ha presentado. Esto quiere decir que somos los dueños de la situación y no víctimas de acontecimientos o agentes exteriores.' Ghislaine Lanctôt, 'La Mafia Médica'. ¿Cómo han ido las … [Leer más...]
Mujer
¡ATENCIÓN!: EMBARAZADA A BORDO
Una vez que te quedas embarazada 'estás a tiro' de todas las mujeres, ya sean madres, abuelas y otras que aún no lo son pero que 'saben' porque tienen porque tienen madres conocidas, lo han leído por internet o en algún libro de algún 'doctor experto y conocedor' en embarazo, lactancia o crianza. Lo … [Leer más...]
Seguidoras cocinando
Vuestras Comidas MacrobiotiVas
He decidido hacer este post para agradecer a la gente que está trabajando conmigo, a la gente que se está preocupando por su Salud, a la gente que está confiando en que juntos podemos mejorar, a la gente que con su … [Leer más...]
