Los que hemos elegido el Mundo Natural ('natural', un término que ha perdido toda su significado y, por tanto, su credibilidad), donde entraría la Alimentación Sana ('sano', término desgastado de tanto usarlo incorrectamente), tenemos que aceptar que detrás … [Leer más...]
PORTADA-ÚLTIMOS POST
ESPIRULINA Y CHLORELLA BAJO SOSPECHA.
Dos superfoods archiconocidos que, a pesar de los años, siguen de moda haciendo ganar mucho dinero (a finales de los años noventa ya eran unos cientos millones de dólares al año) a los que predican y pregonan sus supuestas propiedades terapéuticas y cualidades … [Leer más...]
LIBRES DE OXALATOS en NUESTROS PLATOS
La OMS consiguió crear un gran mito: 'Las verduras son imprescindibles para tener una buena salud'. Una verdad a medias ya que se guardó unos cuantos ases en la manga pero como los consumidores nos lo creemos todo, y más si viene de la OMS (lo que dice ella va … [Leer más...]
LO ESENCIAL PARA UNA BUENA SALUD ÓSEA.
Hace un tiempo escribí 'La Obsesión por el Calcio y la Osteoporosis' y creo que me dejé en el tintero algunos temas importantes. He encontrado varios artículos americanos muy interesantes relacionados con la Salud Ósea y la mayoría hablan de la importancia de … [Leer más...]
RECETA LECHE DE ARROZ INTEGRAL TRADICIONAL
En mi anterior entrada 'Leches Vegetales a Inspección', hablé sobre los aditivos que llevan las leches vegetales. Así que para los que tengan ganas y tiempo libre y además quieran saber qué lleva realmente su leche vegetal, aquí la receta de leche de arroz … [Leer más...]
Nutrición y Salud Infantil
NUTRIENDO a tu BEBÉ, a tu VIDA
Enhorabuena a todas las recién mamás. Habéis entrado en un mundo especial y nuevo donde surgen las dudas, los miedos, los consejos de unos y de otros, la información masiva y contradictoria de muchos medios... Pero aquí lo que realmente importa es que seamos … [Leer más...]
SEGUIMOS JUGANDO A COMIDITAS: ALIMENTACIÓN SÓLIDA
'La respiración, la alimentación y el contacto afectivo o emocional son los tres mecanismos de alimentación básicos y evidentes por los cuales el hombre mantiene la forma y preserva su espíritu'. Jose Luis Padilla. Mi hija, con 18 meses a sus espaldas, … [Leer más...]
NUTRICIÓN INFANTIL ACTUAL= ALIMENTACIÓN INDUSTRIAL
'Una cantidad creciente de niños son traídos al mundo cada día deformados y retardados. Es posible que estemos llegando al punto donde los niños saludables formen parte de un grupo minoritario. Poco o nada pueden hacer el gobierno o la ciencia médica. Sólo … [Leer más...]
MENÚS ESCOLARES: PAPIS ¡OJO AL PLATO!
Hace un par de años ya escribí un artículo hablando sobre lo que comen nuestros hijos en el comedor del colegio, haciendo hincapié en que comían demasiadas proteínas en una misma comida y pocos hidratos de carbono que son también necesarios para su buen … [Leer más...]
Alimentos y Enfermedades
PIEL, TAN SUAVE COMO LA MIEL
Hoy no hablaremos de la miel, ya que ella solita me da para otro artículo entero. Hoy hablaremos de nuestra piel. Ninguna crema, por muy milagrosa que nos digan que sea, va a curar nuestros problemas de piel ya que la raíz está en el interior de nuestro … [Leer más...]
COMO UN GLOBO
¿Cuántas veces nos hemos sentido hinchados o pesados?¿Cuántas veces hemos estado con gases sin saber por qué y pasando un 'mal trago'? Los gases intestinales llamados también flatulencias, aerofagia o meteorismo son un signo de que algo no anda bien y suelen … [Leer más...]
VAGINITIS NI MUTIS
Ni mutis porque se trata de una infección que padecen muchas mujeres pero que suelen esconderla por vergüenza, pudor o para no parecer bichos raros contagiosos. Pero actualmente casi todas las mujeres padecen esta dichosa infección alguna vez en su vida, por … [Leer más...]
AZÚCAR: DULCE AMARGURA
Mi gran deseo es que comencemos a ser conscientes de todo lo que nos metemos por la boca. A veces estamos picando y hablando y no nos damos cuenta ni de lo que estamos comiendo. Cuando terminen las Fiestas Glotonas y después de tantos atracones, convites, … [Leer más...]
Alimentos y Emociones
CACAO MARAVILLAO
Recordaba el otro día las meriendas de mi infancia cuando íbamos al pueblo a pasar el fin de semana. Mi madre nos preparaba un bocadillo con un trozo de chocolate oscuro y duro que hacía que trabajáramos bien nuestra dentadura, tanto por el pan como por el … [Leer mas...]
LLENANDO nuestro VACÍO EMOCIONAL.
'El sentimiento de culpabilidad es uno de los peores alimentos para los intestinos'. B.Tims, asesor macrobiótico. Todo lo que pasa por nuestra cabeza se manifiesta a través de nuestro cuerpo, es decir, nuestros sentimientos se almacenan y se experimentan en … [Leer mas...]
HOY ME ‘SALTO’ LA DIETA
Me encanta esta frase. ¡Cuántas veces la hemos dicho o hemos oído decir! Nos pasamos la vida 'saltando' parece ser. Escribo otro post sobre la dieta aunque creo que anteriormente ya me he explicado bastante bien, pero bueno, se podría hacer toda una web (ya … [Leer mas...]
LA PANACEA
Panacea: 'Un mítico medicamento que cura todas las enfermedades o incluso, prolonga indefinidamente la vida. Fue buscada durante siglos, especialmente en la Edad Media. La palabra panacea proviene de la voz griega panakos y significa 'remedio para todo' (pan: … [Leer mas...]
A Favor de Toda Verdad, Libertad y Altruismo
LA INFELICIDAD de la INFERTILIDAD
Otra infelicidad más, otra impotencia a añadir a nuestro mundo de locos: La infertilidad. Actualmente vista como una anormalidad normal donde las clínicas de reproducción hacen su agosto, todo el año, con inseminaciones artificiales, fertilizaciones in vitro, métodos sensacionalistas, medicación agresiva, técnicas operatorias y las madres de alquiler. Se considera, oficialmente hablando, que una pareja […]
CÁNCER: UNA LLAMADA A LA VIDA
‘El cáncer es una de las enfermedades del sida, que se caracteriza por una multiplicación de células desordenada que forma un tumor. Cada día creamos un pequeño cáncer y, cada día, nuestro sistema inmunitario lo destruye. Si nuestro sistema inmunitario está débil ya no elimina el cáncer que acaba creciendo y transformándose en tumor. Es […]
NI FU NI FOIE: LA ESTAFA DE LOS PRODUCTOS DELICATESSEN
Ni fu ni fa, ni fu ni foie de campaña, ni turrón ni cava… Ni fu ni Navidad en mi vida y mucho menos el menú delicatessen navideño, que de delicatessen tienen bien poco. La industria alimentaria ha sabido sacar partido a la palabra ‘delicatessen’ y nos vende muchos productos gourmet o sibaritas que no […]
VUELTA A LA RUTINA
Ya estamos en la recta final. Muchos se despiden, casi con lágrimas en los ojos, de sus días de vacaciones, ansiadas y deseadas durante el resto del año. Unos han tenido sólo 15 días y otros, más afortunados, el mes completo. Son fechas que hay descontrol en todos los sentidos: horarios, comidas, actividades, exposición al […]
Acupuntura Bioenergética y otras Terapias Alternativas
LO NEGATIVO DE LO ALTERNATIVO
Llevo ya un tiempo recibiendo emails de personas con problemas de salud que, aún siendo tratadas de manera alternativa (Homeopatía, Acupuntura, Nutrición Ortomolecular, Osteopatía, Kinesiología…), no ven ninguna o escasa mejoría. ‘Ir más allá del diagnóstico del primer médico te enseña a reconocer que somos muy susceptibles a las opiniones de los llamados ‘expertos. Una […]
¿Y AHORA QUÉ? LA FLEMA Y SUS CONSECUENCIAS.
‘Somos los responsables de nuestra enfermedad e, inconscientemente, nos hemos conducido de manera tal que se ha presentado. Esto quiere decir que somos los dueños de la situación y no víctimas de acontecimientos o agentes exteriores.‘ Ghislaine Lanctôt, ‘La Mafia Médica’. ¿Cómo han ido las santas y lucrativas navidades? Seguro que, para seguir con la […]
‘LIFTING con ACUPUNTURA: La Importancia de la Evolución de nuestro Rostro’
‘La cara es el espejo del alma y los ojos son sus intérpretes’. Cicerón. ‘A partir de los 40 tenemos la cara que nos merecemos. “Los expertos en morfopsicología (ciencia clínica y humana que estudia la correlación entre rostro y mente) afirman que sobre la base de la herencia genética, hemos ido moldeando una fisonomía, […]
BIORRESONANCIA CUÁNTICA: UNA ‘NUEVA’ ALTERNATIVA
Hace un par de meses, estando en Valencia, mis dientes pedían a gritos una limpieza, así que decidí buscar un dentista ‘alternativo’. Y encontré al Dr. Federico López-Amo, con más de 30 años de experiencia, pionero en la retirada y desintoxicación de amalgamas en Valencia. En su clínica de odontología biológica integral, me habló de […]
Mujer
CUENTOS CHINOS
No, no voy a hablar de la Medicina Tradicional China ni tampoco contaré una maravillosa fábula china. Con este título oriental quiero expresar mi decepción por todo lo que nos venden y programan para comprar y comprar como si todo fuera imprescindible y super necesario. Esta vez haré hincapié en la sección infantil y en […]
‘MADRE SOLTERA BUSCA’
He decidido titular así el artículo porque me acordé de aquella película ‘Mujer blanca soltera busca’ pero podría haberle llamado también ‘Madres solteras al borde de un ataque de nervios’ pero creo que éste no es el caso. Pues si, hay muchas que somos madres solteras pero no sólo porque no estamos casadas sino porque […]
LO ESENCIAL PARA UNA BUENA SALUD ÓSEA.
Hace un tiempo escribí ‘La Obsesión por el Calcio y la Osteoporosis’ y creo que me dejé en el tintero algunos temas importantes. He encontrado varios artículos americanos muy interesantes relacionados con la Salud Ósea y la mayoría hablan de la importancia de la vitamina K2, una vitamina poco conocida pero imprescindible. Lo que quiero […]
