Hace unos años escribí un artículo donde sólo hablaba de los alimentos a evitar cuando hay Candidiasis así que ya es hora de hablar sobre los alimentos que si podemos comer. Cándida, es un grupo de levaduras (unas 150 especies diferentes, … [Leer más...]
SMOOTHIES Y SUS COMBINACIONES
Llega el buen tiempo y son muchos los que aprovechan para refrescarse y limpiar con los smoothies, batidos o bebidas … [Leer más...]
HOMEOPATÍA: ¿SÓLO AGUA O AZÚCAR?
A finales de los 80 mi naturópata de entonces, la Doctora Trini Ballester, me recetaba homeopatía. Cuál fue mi asombro … [Leer más...]
Nutrición y Salud Infantil
Y LLEGÓ EL DÍA DEL DESTETE
Desde que nació mi hija, hace exactamente dos años y nueve meses, he tenido que oír lo mismo: 'Tienes que dejar de darle la teta.'; 'La estás malacostumbrando'; 'Tanta teta no debe ser bueno'… 'No hay motivos para que el destete sea una indicación generada … [Leer más...]
MI MECEDORA: UNA GRAN ALIADA
Mecedora: 'Una silla cuyos pies están unidos a unas láminas inferiores curvadas permitiendo a la persona balancearse adelante y atrás. La silla está en contacto con el suelo tan solo dos puntos. El asiento se pone automáticamente en una posición en la que el … [Leer más...]
Alimentos y Enfermedades
ESTREÑIMIENTO: AGRESIÓN INTESTINAL.
Tema bastante difundido y reconocido pero con bastante desinformación por la cantidad de medicamentos, fibras, laxantes, salvados y otros cantares que se nos presentan a diario para curar esta enfermedad, ya crónica, con efectos secundarios que pueden llegar a … [Leer más...]
ANEMIA y OBSESIÓN por el HIERRO
Me gustaría que quedase claro, ya de una vez por todas, de que la anemia no se produce sólo por una falta de hierro (hay varios factores), de que hay direntes tipos de anemia y de que los suplementos de hierro no hacen absolutamente nada para paliarla. En … [Leer más...]
Alimentos y Emociones
AMOR CIEGO POR LA COMIDA: ANSIEDAD
Ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción): Es una respuesta emocional o un conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de … [Leer mas...]
ESTRÉS por LLEVAR una VIDA SANA
Increíble pero cierto. Ahora incluso nos estresamos hasta por cuidarnos. Se convierte en una preocupación, en un problema ya que no tenemos 'tiempo' para nosotros, para nuestro bienestar y recurrimos a 'fórmulas rápidas' ya sean supuestamente buenas o malas o … [Leer mas...]
A Favor de Toda Verdad, Libertad y Altruismo
AGUA DE COCO y LA COCONSPIRACIÓN
Cuando viví durante una temporada en Varkala, Kerala (India), casi todas las tardes nos refrescábamos con agua de coco que una mujer local vendía en su puesto callejero. Era toda una experta con el machete: … [Leer más...]
DESEO COMPULSIVO: BULIMIA SOCIAL
En la sociedad en la que estamos intentando vivir hay ciertas enfermedades que son vistas como normales y que ya pasan desapercibidas, sin tenerse en cuenta como: el estreñimiento, un mal generalizado que no … [Leer más...]
Acupuntura Bioenergética y otras Terapias Alternativas
¿Y AHORA QUÉ? LA FLEMA Y SUS CONSECUENCIAS.
'Somos los responsables de nuestra enfermedad e, inconscientemente, nos hemos conducido de manera tal que se ha presentado. Esto quiere decir que somos los dueños de la situación y no víctimas de acontecimientos o agentes exteriores.' Ghislaine Lanctôt, 'La Mafia Médica'. ¿Cómo han ido las … [Leer más...]
Mujer
NUTRICIÓN EN TU EMBARAZO. Dedicado a la futura Mamá.
El primer alimento que llega al embrión durante el embarazo es el ambiente que vive: el útero y las hormonas que determinan su clima. Las condiciones psicológicas, físicas, sentimentales y sensoriales de la futura madre influyen en el funcionamiento del cuerpo gracias a la diferencia de calidad y … [Leer más...]
Seguidoras cocinando
Vuestras Comidas MacrobiotiVas
He decidido hacer este post para agradecer a la gente que está trabajando conmigo, a la gente que se está preocupando por su Salud, a la gente que está confiando en que juntos podemos mejorar, a la gente que con su … [Leer más...]
