MENUMENU
  • Ahora puedes bajarte mis libros en Epub, todo 'Nutrición en Casa' para leer cómodamente
    • Libro 'Nutrición en Casa'
    • Y para las mamis, mi libro 'La Madre que te Parió'
    • En el  libro 'Nutrición en Casa' puedes encontrar mis reportajes revisados con la ventaja añadida de poder disfrutarlos fuera de tu ordenador o tu tablet. Un básico para todo el que quiera saber más sobre la Alimentación Natural y Adulterada.
    • Próximamente mi libro 'La Madre que te Parió' en versión digital para poder consultar todas tus dudas sobre tu embarazo (nutrición y cuidados) y crianza natural hasta los dos años de edad. Un básico para los que quieren aprender sobre la Maternidad y Crianza sin 'aditivos'.

    • Libro Nutrición en Casa
    • Libro La Madre que te Parió

NUTRICIÓN EN CASA, YO ISASI

Todo sobre la alimentación natural o adulterada

  • Inicio
  • Sobre Mi
  • Nutrición Pura
  • Consultas
    • CONSULTA PERSONALIZADA/CONSULTA ‘BABY BOOM’ (de 0 a 6 años)
  • Artículos por Temas
    • Alimentos Básicos y Sanos
    • Alimentos y Enfermedades
    • Alimentos y Emociones
    • Alimentos Medicinales
    • Nutrición y Salud Infantil
    • Mujer
    • A Favor de Toda Verdad, Libertad y Altruismo.
    • Recetas Sanas, Nutritivas y Curativas
    • Superfoods y Suplementos
  • RETIROS PURA VIDA
  • ACUPUNTURA

ALTERNATIVAS A LA COMIDA BASURA

8 mayo, 2011 by Yo Isasi 6 Comments

alternativa sanaYa está bien de tanta tomadura de pelo por parte de la industria alimentaria, ya está bien de tanta comedura de olla mental por parte de la televisión y su publicidad engañosa y timadora. Nos engatusan con artículos insanos y nos los venden como sanos y nutritivos cuando están llenos de azúcares, químicos y vacíos de nutrientes. Por eso he decidido escribir este artículo para que abramos los ojos y seamos conscientes de que hay otras alternativas a la comida industrial.

Iré poniendo el producto industrial y al lado su sustituto sano:

– Alimentos fritos, fritangas y rebozados: Alimentos salteados, al vapor, a la plancha o en wok y para sustituir los rebozados la tempura con harina ecológica.

Queda muy 'fino' llamarlos refinados pero simplemente viendo su color (algunos de tonos naranjas) es imposible no darse cuenta de la 'gran tomadura de pelo aceitera'. Nulos en propiedades y cargados de grasas saturadas y toxinas.

Queda muy ‘fino’ llamarlos refinados pero simplemente viendo su color (algunos de tonos naranjas) es imposible no darse cuenta de la ‘gran tomadura de pelo aceitera’. Nulos en propiedades y cargados de grasas saturadas y toxinas.

– Aceites de refinados, manipulados y muchos son poliinsaturados fabricados en grandes cantidades (girasol, maíz) sometidos a altas temperaturas dejándolos sin nutrientes y manipulándolos con disolventes químicos cambiando a saturados; aceites de oliva refinados (los mal llamados aceites puro de oliva): Aceites de semillas de primera presión en frío como el de lino, calabaza, sésamo que  se deben guardar en la nevera ya que se oxidan con facilidad una vez abiertos y éstos no hay que cocinar con ellos ya que son muy sensibles y sus grasas se convertirían en saturadas; aceites de oliva virgen extra primera presión en frío (el de mejor calidad es a 30º o menos grados). Más info en ‘Aceite de Oliva: Oro Líquido’.

Foto muy buena y atractiva pero la calidad de la margarina pésima ya que está hecha en laboratorio con grasas vegetales hidrogenadas, es decir, grasas químicas no naturales. Lo increíble es que durante años nos la han vendido como una alternativa sana y que no engorda cuando en realidad puede subir los niveles de colesterol más que la mantequilla. ¡Ojo al dato!

Foto muy buena y atractiva pero la calidad de la margarina pésima ya que está hecha en laboratorio con grasas vegetales hidrogenadas, es decir, grasas químicas no naturales. Lo increíble es que durante años nos la han vendido como una alternativa sana y que no engorda cuando en realidad puede subir los niveles de colesterol más que la mantequilla. ¡Ojo al dato!

– Margarinas y productos light para untar: Buena mantequilla ecológica pero con nata no pausterizada. Interesante leer mi post ‘Margarinas Pesadas’.

– Snacks, cacahuetes y frutos secos tostados y salados industriales (aquí han perdido todas sus propiedades por las altas temperaturas a que los somenten convirtiendo sus grasas en saturadas): pipas de calabaza y almendras. Compradas crudas y ecológicas para después tostarlas a fuego lento en una sartén (sin aceite) o en el horno a temperatura media. Es importante que las compremos crudas (mejor si las almendras las compramos con piel) y sepamos su procedencia ya que suelen tener una cantidad increíble de sal refinada. Las semillas hay que comprarlas envasadas ya que las que venden a granel (aunque sean ecológicas) pueden haber perdido parte de su valor nutritivo. Al ser expuestas a la luz y al aire, los aceites nutritivos de las semillas pueden haberse degradado.
Y mucho cuidado con las pasas, higos secos, etc, ya que para conservarlos los rocían con aditivos. Nos los venden como sanos y nutritivos (el alimento original lo es) cuando están tan manipulados que ya no tienen ningún nutriente bueno, lo que nos aportarán serán problemas de tensión, colesterol, entre otros. La versión ecológica es muy muy cara. ¿Os podéis hacer una idea del por qué?

– Azúcar blanco o edulcorantes artificiales (sacarina, aspartamo) y melazas industriales: azúcar de rapadura ecológico, melaza de arroz ecológico, jarabe de manzana ecológico. Más info en ‘Azúcar: La Dulce Amargura’.

– Chocolates, bombones, y otros productos con chocolate: Chocolate ecológico 75-80% cacao puro sin lecitina de soja o para hacer nuestros postres, cacao en polvo ecológico o pasta de cacao con avellanas ecológico sin grasas hidrogenadas ni fructosa ni suero lácteo.

– Zumos de frutas envasados y pausterizados, reconstituidos con colorantes, azúcares y ácidos, que nos los venden como ‘recién exprimidos’  y los colocan en lugares refrigerados para que creamos que son perecederos pero tienen tantos aditivos y sustancias químicas que aguantarían durante años a temperatura ambiente: zumo ecológico de manzana sin azúcar y lo ideal sería zumos caseros de frutas de estación ecológicas.

Otra falacia más. Hacernos creer que los zumos que nos venden los exprimen de forma tradicional, de las mejores frutas y sin azúcares añadidos (por favor, leed las etiquetas) . ¡Y qué decir de sus propiedades! Cero patatero, eso sí, muchas vitaminas químicas que nuestro cuerpo no sabe cómo asimilarlas. Diseñan muy bien los envases pero su interior deja mucho que desear, ya que todos hemos probado un zumo recién exprimido y notamos la diferencia.

Otra falacia más. Hacernos creer que los zumos que nos venden los exprimen de forma tradicional, de las mejores frutas y sin azúcares añadidos (por favor, leed las etiquetas) . ¡Y qué decir de sus propiedades! Cero patatero, eso sí, muchas vitaminas químicas que nuestro cuerpo no sabe cómo asimilarlas. Diseñan muy bien los envases pero su interior deja mucho que desear, ya que todos hemos probado un zumo recién exprimido y notamos la diferencia.

– Café industrial, tés industriales, infusiones industriales (manzanillas, poleos, mentas…), refrescos de cola: café ecológico, té bancha o kukicha, zumos caseros de frutas de temporada. Más info en ‘El Café de los muy cafeteros’.

– Pollo, ternera y huevos de granja intensiva: Pollos y huevos ecológicos criados en libertad, pavo ecológico, cordero lechal ecológico, conejo ecológico sin grasa, sin antibióticos ni hormonados. Más info en ‘La Mala Fama de la Carne’ y ‘Huevos de Oro’

– Cereales para el desayuno azucarados industriales: cremas de cereales integrales caseras como crema de arroz integral, de cebada, de mijo…

– Leche de vaca y leche de soja: Leche de avena, leche de arroz, leche de espelta y leche de almendra casera (ésta última si es envasada contiene mucho azúcar, aunque sea ecológica, ya que la endulzan con fructosa o maltosa). Más info en ‘Mala Leche’ y ‘La verdad sobre la mentirosa Leche de Soja’.

– Pan industrial de elaboración a gran escala aunque sea integral (que de integral tiene poco ya que ponen salvado a la harina refinada y otros aditivos), cereales refinados (arroz blanco) y pizza congeladas o refrigeradas: Pan casero de levadura madre, pan alemán de centeno, pitas caseras, pizzas caseras. Todo hecho con harinas ecológicas de centeno, espelta, trigo sarraceno… Más info en ‘El Pan nuestro de cada día’ y ‘Arroz, Sistema Atroz’ y ‘Receta de Pan Alemán con levadura madre’.

No sé cómo no les da vergüenza llamar, a estos círculos de colores, cereales. Ya que de cereal auténtico no tienen ni un 1%, lo que contienen es una gran cantidad de azúcares, sal refinada y varios aditivos químicos. Vamos, un desayuno nada nutritivo para los más pequeños, pero por lo menos los tienen entretenidos con tantos colores.

No sé cómo no les da vergüenza llamar, a estos círculos de colores, cereales. Ya que de cereal auténtico no tienen ni un 1%, lo que contienen es una gran cantidad de azúcares, sal refinada y varios aditivos químicos. Vamos, un desayuno nada nutritivo para los más pequeños, pero por lo menos los tienen entretenidos con tantos colores.

– Galletas industriales llenas de azúcares, salrefinada, edulcorantes y miles de aditivos: galletas caseras hechas con buena mantequilla y harina ecológicas. Más info en ‘Receta de Galletas de Espelta caseras’.

– Verduras envasadas, cortadas, congeladas y enlatadas que contienen mucha sal, mucho azúcar y E330: verduras frescas de temporada ecológicas.

– Sal yodada, sal refinada comercial, ketchup, vinagres industriales: sal marina, vinagre umeboshi, vinagre de arroz integral, gomasio, vinagre balsámico ecológico sin caramelo o E-150. Más info en ‘La Menospreciada Sal’.

– Cervezas industriales llenas de azúcares y vinos industriales: cerveza de espelta o de cereales ecológicas y un buen vino ecológico de nuestra zona.

Como podéis comprobar es simplemente cambiar los ingredientes por los auténticos, los verdaderos y además nos dan nutrientes sin químicos y lo más hermoso de todo es que nos reencontramos con la cocina, olvidada y abandonada, y empezamos a hacer nuestros propios alimentos sabiendo exactamente los ingredientes que llevan.  Así volveremos a tener nosotros las riendas y no la industria alimentaria que cada día pone más aditivos y porquería para ensuciar y enfermar nuestros cuerpos. Es importante ser conscientes de que nuestro interior es tan importante como nuestro exterior. Asi que si nos preocupamos tanto por nuestro aspecto físico externo, deberíamos hacer lo mismo con nuestros órganos que, aunque no los veamos son los responsables, de que todos los días nos levantemos y podamos vivir. No es exagerado, es la pura realidad.

Salud y Buenos Alimentos Sin Manipular.

Yo Isasi

www.nutricionencasa.com

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Filed Under: Alimentos Básicos y Sanos Tagged With: aceites refinados, azúcar blanco, café industrial, cereales industriales, cereales refinados, cervezas industriales, chocolates, edulcorantes artificiales, fritos, frutos secos industriales, galletas industriales, infusiones industriales, leche de soja, leche de vaca, margarinas, melazas industriales, pan industrial, pollo cría intensiva, productos light, rebozados, refrescos cola, sal yodada, snacks, té industrial, zumos envasados

Comments

  1. Marina says

    20 septiembre, 2011 at 18:38

    Hola. Lo primero de todo decir que me resulta muy interesante tu blog.
    Me gustaría saber qué opinión sobre los copos de avena tienes, si es bueno tomarlos con frecuencia o mejor como un caprichito de vez en cuando.

    Muchas gracias.
    Marina

    Responder
    • nutricionencasa says

      20 septiembre, 2011 at 20:44

      Hola Marina! Bienvenida al blog!
      Yo soy partidaria del grano entero, la versión original del cereal donde se encuentra el verdadero valor nutricional. Los copos de avena son sometidos a altas temperaturas y llevan un proceso de elaboración. Por tanto, te los recomiendo, como bien tú dices, como caprichito y si no eres propensa a tener mucosidades. Lo ideal sería que tomáramos la mayoría de nuestros alimentos diarios los menos procesados posibles aunque sean integrales o ecológicos.
      Si sigues leyendo el blog verás los por qués de volver a retomar los cereales integrales en grano.
      Un abrazo.

      Responder
  2. Johana says

    4 noviembre, 2012 at 17:44

    Hola!! Muy buenos los articulos que he leido de Nutricion en Casa. Gracias!! Tenia una consulta sobre la avena. Aca en mi pais todas las avena que venden dice: Avena precocida. Y se la ve entera, bueno eso pienso, porque nunca he visto la avena cruda. Tienes alguna imagen de la avena para comparar. Gracias.

    Responder
    • Yo Isasi says

      5 noviembre, 2012 at 12:43

      Hola Johana! Muchas gracias por tus palabras!! Pues si pones en Google Imágenes, grano de avena te saldrá cómo es la verdadera avena.
      Ya me comentas si lograste ver la diferencia.
      Un abrazo
      Yo Isasi

      Responder
  3. Aruall says

    2 agosto, 2014 at 23:19

    Pero para comer así hay que tener dinero, tiempo para informarse y más tiempo aún para cocinar. Lo veo muy dificil a nivel social
    La ignorancia, pereza, y gula pueden más.
    Es super difícil llevar a rajatabla todo lo que pusiste sin tener dinero, es así.

    Hay mucha alarma sobre la alimentación y teniendo en cuanta lo que aguanta un ser humano tampoco deberíamos preocuparnos tanto:
    La mayoría de fumadores y alcoholicos aguantan hasta los 50 o más sin morirse, y eso, que es lo más insano que existe junto con la contaminación y comer alimentos en mal estado.

    Los alimentos que describes son grasa y azúcares que llegan directo a tu cerebro para darte ese efecto antidepresivo, pero no dejan nunca un regusto sabroso. A cualquiera que le guste comer nota esto. No han conseguido todavía nada así y no lo van a conseguir. La comida de calidad siempre será demandada por personas con gusto y que quieran salud.

    Responder
    • Yo Isasi says

      2 agosto, 2014 at 23:30

      Hola de nuevo Aurall! Puedes leer mi post ‘Lo Barato Sale Caro’ http://www.nutricionencasa.acupunturamenorca.com/nutricionencasa/wp//2012/06/17/lo-barato-sale-caro/
      Un abrazo!
      Yo Isasi

      Responder

Responder a Aruall Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Contacta Conmigo

terapiamacrobiotiva@gmail.com

Retiros Pura Vida

https://youtu.be/4pvZcSlOkHs

Sígueme

yoisasi

Acupuntura Bioenergetica, Acupuntura Facial, Acupuntura Japonesa, Shônishin (Acupuntura Infantil), Nutricion, Fitoterapia, Yoga, Pilates.

Entrada de Instagram 2181999419370179564_10841436448 Mi último post 'Ayuno Intermitente, ideal para Cuerpo y Mente'.
Lo encontrarás en www.nutricionencasa.com
#ayunointermitente #ayunos #salud #nutricionmenorca
Entrada de Instagram 2180110357377944976_10841436448 Tu actitud hacia la confianza es de espera, como si una postura activa frente a la confianza fuera señal de desconfianza. Dices que confías cuando lo que estás haciendo es esperar un resultado concreto. La verdadera confianza no es una confianza que aguarda con esperanza sino una confianza que actúa desde quien verdaderamente eres. La verdadera confianza requiere la disciplina de Ser quien eres en todas las circunstancias y en todas las relaciones. La verdadera confianza comienza con tu Ser. 🙏
Manzana menorquina al horno. Retiro Pura Vida de Septiembre 2019 con @janetmascaro @yoisasi @a_aitana_a @alai_zimmermann @totbio @monorganicmao
📷@menorcainlove
#retirosmenorca #nutricionmenorca #yogamenorca #retirosdeyoga #menorcaretreat
Entrada de Instagram 2176510667809932827_10841436448 Instantes del Retiro Pura Vida de Nutrición y Yoga en Septiembre en @binialaya. Con @janetmascaro @a_aitana_a @alai_zimmermann @totbio @monorganicmao @yoisasi
Gracias por acompañarnos, gracias por Ser 🙏❤️
📷 @menorcainlove
#retirosmenorca #yogamenorca #nutricionmenorca #meditacionmenorca #yogaretreats #retraitespirituelle
Entrada de Instagram 2175777187018848288_10841436448 La vida es el deseo de expresar afuera lo que existe adentro. Adentro es la Unidad y es el lugar donde reside el Ser. Es el lugar del Corazón Uno y la Mente Una. Es el lugar donde ya existe todo, plenamente realizado. Lo único que tienes que hacer es reconocer, desde la plenitud del corazón, el tesoro que ya has elegido traer al mundo. En el reino de la unidad, donde reside tu esencia, esto ya está consumado. Tu vínculo entre el reino de la unidad y el reino físico es tu corazón. Tu corazón te habla de lo ya consumado y te insta a expresarlo con tu realidad física para que así los dos reinos se unan por medio de la expresión. 🙏
@alai_zimmermann @janetmascaro @binialaya @a_aitana_a @yoisasi
📷 @menorcainlove
#retirosmenorca #retirospuravida
Entrada de Instagram 2175033456900796838_10841436448 El descanso, cuando lo hayas aprendido de verdad es simplemente descanso. No es un lugar en el que hacer una parada durante el viaje de la vida, como tampoco es un lugar donde la vida cesa, no es un punto al que llegas para nunca marcharte. El descanso, cuando lo hayas aprendido de verdad, es un estado de ser en el que la lucha cesa y la paz ha triunfado sobre el caos, y el amor ha triunfado sobre el miedo. Es posible que sigas viendo sólo dos opciones: paz o lucha. Pero con semejante actitud pronto estarás luchando por mantener tu paz. Hay otra opción y se encuentra en tu interior. El tesoro que yace en tu interior es el de la Unidad 🙏❤️
#acupunturajaponesa #acupunturamenorca #acupunturafacial #nutricionencasa
acupunturamenorca.com
📸 @lovesnapfoto
Entrada de Instagram 2173996852660171530_10841436448 Estás haciendo aflorar aspectos de ti que antes estaban infravalorados, en vez de buscar a otro para que supla lo que te falta. Aunque puede parecer que se trata de equilibrio, de lo que se trata es de Completitud🙏. #acupunturajaponesa #acupunturamenorca #acupunturafacial #nutricionencasa #nutricionmenorca #profundizar #encuentroconunomismo #autoaceptacion #amarse
Entrada de Instagram 2143696841162874397_10841436448 No tengo palabras, sólo agradecimiento a todas las que hemos compartido, vivido y disfrutado de esta gran experiencia en @binialaya, Retiro Pura Vida.
Gracias @alai_zimmermann y @a_aitana_a por nutrirnos, gracias @janetmascaro por conectarnos con nuestra presencia y gracias @monorganicmao y @totbio por la calidad de vuestra materia prima.
🙏❤️🌟
#retirosmenorca #yogamenorca #nutricionmenorca #meditacionmenorca#yogaretreats #acupunturajaponesa #acupunturamenorca #menorcaretreat #retirosdeyoga #masajesmenorca
Entrada de Instagram 2141494813820974508_10841436448 Retiro Nutrición Pura, Yoga y Meditación en@binialaya 27-28-29 de Septiembre.
Aquí estaremos este fin de semana para recogernos y recordarnos pero dejamos las puertas abiertas por si quieres acompañarnos aunque sólo sea un Instante 🙏
Más información de las opciones que proponemos en nutricionencasa.com
@janetmascaro @yoisasi @a_aitana_a @alai_zimmermann @totbio @monorganicmao
📷@lovesnapfoto
Entrada de Instagram 2139152784252000258_10841436448 Retiro Nutrición Pura, Yoga y Meditación. 27-28-29 de Septiembre en @binialaya.
Recógete, retírate y en tu silencio permite que brote esa Luz que tus sombras no dejan brillar... Y déjate sorprender por tu Creatividad 🌟
Si no puedes venir todos los días te proponemos varias opciones. Más información en nutricionencasa.com
@janetmascaro @yoisasi @a_aitana_a @alai_zimmermann @totbio @monorganicmao
📷 @lovesnapfoto
#retirosmenorca #yogamenorca #nutricionmenorca #meditacionmenorca #yogaretreats #retraitespirituelle #acupunturamenorca
Entrada de Instagram 2135491464118079277_10841436448 Escucha, estás ahí? No te pierdas Corazón ❤️
Retiro de Nutrición Pura, Yoga y Meditación en@binialaya 27-28-29 de Septiembre. Dándolo Todo @janetmascaro @a_aitana_a @alai_zimmermann @yoisasi
Reencuentro con tu Nutrición esencial, con  tu Esencia, con tu Ser. Sólo nos faltas tú, ❤️.
🥦@monorganicmao y @totbio
📷@lovesnapfoto @llumclara 
#retirosmenorca #yogamenorca #nutricionmenorca #meditacionmenorca #yogaretreats #retraitespirituelle
Entrada de Instagram 2131902942538754521_10841436448 Regálate unos días de encuentro contigo mismo, de recogimiento y entrega. No te olvides de ti, no te olvides que desde ti todo es posible. 🙏
Retiro de Nutrición Pura, Yoga y Meditación en@binialaya 27-28-29 de Septiembre con @janetmascaro @a_aitana_a @alai_zimmermann y @yoisasi dándolo Todo desde el ❤️
Toda la información en nutricionencasa.com
Aún queda un lugar para ti 🙏
📽️ @llumclara
🥦 @monorganicmao y @totbio
#yogamenorca #nutricionholistica #acupunturamenorca #nutricionmenorca #masajesmenorca #masajesayurveda #retirosmenorca #retraitespirituelle
Entrada de Instagram 2129847752528575371_10841436448 Retiro de Nutrición Pura, Yoga y Meditación en@binialaya 27-28-29 de Septiembre con @janetmascaro y una servidora.
Ahora si; ahora momento de recogimiento;  ahora momento de escucha interior a través del Silencio; ahora momento de nutrirte, abrazarte y reconocerte 🙏
Ahora eres Tú ❤️
🍳@a_aitana_a @alai_zimmermann
@totbio @monorganicmao
📷 @lovesnapfoto 
#retirosmenorca #nutricionmenorca #yogamenorca #masajesayurveda #cursosnutricion #acupunturamenorca #yogaretreats #retraitespirituelle
Entrada de Instagram 2129165772421923068_10841436448 'Grasas insaturadas y el daño oxidativo' Seguimos con las grasas dando la vuelta a la tortilla, poniendo todo al revés 🙃
Te esperamos para profundizar sobre ello en el Retiro de Nutrición Pura, Yoga y Meditación en @binialaya el 27-28-29 de Septiembre
Toda la información en nutricionencasa.com 
@janetmascaro @alai_zimmermann @a_aitana_a @totbio @monorganicmao
#retirosmenorca #nutricionmenorca
#yogamenorca #grasasinsaturadas #dañooxidativo
Entrada de Instagram 2126041934200942624_10841436448 Agradecida a la Vida de poder acompañar una vez más a otra Mujer a recuperar su ciclo menstrual después de años de ausencia. Gracias Mujer por confiar, gracias Mujer por permitir el abrazo a través de la Acupuntura. 🙏❤️❤️❤️
#amenorrea #menstruacion #acupuntura #ciclomenstrual #acupunturamenorca
Entrada de Instagram 2125489162111992229_10841436448 'Grasas saturadas, adiós a su mala fama'. Mi último post en nutricionencasa.com
Hablaremos de esto y mucho más en nuestro Retiro de Nutrición Pura, Yoga y Meditación en @binialaya el 27-28-29 de Septiembre. Encuentra tu Esencia Nutritiva con nosotras 🙏❤️❤️❤️
@janetmascaro @yoisasi @a_aitana_a @alai_zimmermann @totbio @monorganicmao
#retirosmenorca #nutricionmenorca #nutricionencasa #yogamenorca #masajesayurveda #cursosnutricion #acupunturamenorca #yogaretreats #retraitespirituelle #retraites
Entrada de Instagram 2123593774790852737_10841436448 Retiro Nutrición Pura, Yoga y Meditación.
27-28-29 Septiembre en @binialaya
Llegó el verano tardío y el elemento Tierra que marca el cambio energético de fuera hacia dentro. Momento del equilibrio, la estabilidad, el sostén, la nutrición y la conexión consigo mismo. Estación que representa volver hacia el interior después de la expansión del verano, momento de regresar al hogar para prepararnos para el otoño y el invierno. Por eso te invitamos a regresar a ti, a reconectar con tu Esencia a través de la Nutrición Pura con una servidora @yoisasi y del Yoga y la Meditación con @janetmascaro. Aportando calor de hogar en @binialaya y con la mejor materia prima a cargo de @totbio y @monorganicmao. En los fogones nutriéndonos con todo amor @a_aitana_a y @alai_zimmermann
Un encuentro donde las palabras sobran y tu Presencia es la protagonista 🙏❤️❤️❤️
📷 @lovesnapfoto
#retirosmenorca #yogamenorca#nutricionmenorca  #acupunturamenorca #menorcaretreat #slowlife  #slowfood #consciousness #comersano #meditacion
Entrada de Instagram 2122776903963121744_10841436448 Las pecosas también van al @paputmenorca
#paputmenorca #tardeando
Entrada de Instagram 2122420031280165461_10841436448 Retiro:Lugar de tu Ser que te invita a reconocerte, reencontrarte, abrazarte, amarte y liberarte por fin de esa pesada mochila llena de miedo y culpa. Retírate con ❤️
Retiro de Nutrición Pura, Yoga y Meditación. 27-28-29 de septiembre en @binialaya.
Más información en nutricionencasa.com
@janetmascaro @yoisasi @a_aitana_a @totbio @monorganicmao
🎥 @llumclara
Entrada de Instagram 2120967643813966140_10841436448 Querida compañera de Vida, gracias por mostrarme mis luces y mis sombras que me llevan de regreso a mi Presencia; gracias por enseñarme cada día lo que es Amar de verdad, plena e incondicionalmente. Juntas hasta el infinito ❤️❤️❤️
#amorincondiciinal #amorinfinito
Entrada de Instagram 2120261137506448206_10841436448 Cuando me olvide de Mi, llévame al Mar y fúndeme en tu azul 🙏
Retiro de Nutrición Pura, Yoga y Meditation. 27-28-29 Septiembre en @binialaya
@janetmascaro @yoisasi @a_aitana_a @totbio @monorganicmao
📷 @lovesnapfoto
#retirosmenorca #yogamenorca #nutricionmenorca #meditacionmenorca #yogaretreats
Cargar más... Síguenos en Instagram

Comparte en la red

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

TALLER COCINA MACROBIOTIVA

Comentarios recientes

  • Yo Isasi en PLATA COLOIDAL, NO TODA ES IGUAL
  • Carmen en PLATA COLOIDAL, NO TODA ES IGUAL
  • Yo Isasi en ACTIVAR PARA ELIMINAR ANTINUTRIENTES
  • Sol en ACTIVAR PARA ELIMINAR ANTINUTRIENTES
  • Marisol en LIBRES DE OXALATOS en NUESTROS PLATOS

Etiquetas

adelgazar aditivos agua agua del grifo agua mineral alcohol alimentación infantil anemia ansiedad antibióticos antihistamínicos artritis azúcar azúcar blanco bacterias bebé calcio carne chocolate cloro colesterol cáncer diarrea dormir E.Coli embarazada embarazo enfermedad enfermedades autoinmunes estreñimiento hierro industria alimentaria Kuzu leche de soja leche materna levadura madre madre magnesio Navidad OMS sal marina vegetariano virus vitamina B12 ácido fólico

Copyright © 2019 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in