Hace un tiempo escribí ‘La Obsesión por el Calcio y la Osteoporosis’ y creo que me dejé en el tintero algunos temas importantes. He encontrado varios artículos americanos muy interesantes relacionados con la Salud Ósea y la mayoría hablan de la importancia de la vitamina K2, una vitamina poco conocida pero imprescindible. Lo que quiero transmitir en esta web es que en todo lo que investigo hay también mucha desinformación por lo que intento dar a conocer lo que realmente yo considero verdadera información, el resto lo descarto. [Read more…]
MENSTRUACIÓN y LACTANCIA: RELACIÓN a DISTANCIA
Menstruación y Lactancia, una pareja con una relación un tanto desconocida, con una pizca de tabú y unas gotas de incertidumbre. Tal vez sea porque quien toma el protagonismo, después de parir, es el recién nacido y la Mujer ‘desaparece’ para surgir la Madre quedando, también, la sexualidad en un segundo plano (por no decir escondida en el baúl de los recuerdos). Hace unos días me reuní con dos amigas y sus respectivos bebés y, mientras ellos jugaban, nuestras conversaciones se centraban en pañales, ropa de bebé, guarderías, horas sin dormir y otras ‘comidillas’ infantiles. Hace no mucho hablábamos de nosotras, de nuestras inquietudes, de nuestras relaciones amorosas… Está claro que nuestra amistad de mujeres también ha pasado a un segundo plano.
Será mejor que empecemos por el principio, valga la redundancia:
‘El ciclo menstrual es el más básico y terrenal que tenemos. La sangre es nuestra conexión con lo femenino arquetípico.
El ciclo de ovulación está influido por la Luna. Los índices más elevados de concepción y de ovulación se producen durante la Luna llena o el día anterior. Durante la luna nueva disminuyen los índices de ovulación y concepción, y a un numero cada vez mayor de mujeres les viene la menstruación. La investigación científica ha documentado que la Luna rige el flujo de los líquidos tanto de las mareas como el de los fluidos del cuerpo e influye en el inconsciente y en los sueños. La luna y las mareas interaccionan con el campo electromagnético de nuestro cuerpo influyendo en nuestros procesos fisiológicos internos.’ Dra. C. Northrup. [Read more…]
MADRE RECIÉN NACIDA
Si, ‘recién nacida’ ya que una vez damos a luz sé que todas las mujeres dejamos atrás a nuestra niña, a nuestra joven adolescente, a nuestra mujer adulta ‘sin compromisos’ dando paso a la figura de la Madre, sobre todo de la Madre Nutridora. Por mi experiencia en la Nutrición, he tenido muchas madres con esta parte de Nutridora dormida pero que ha despertado nada más empezar una alimentación más rica y sana. Comienzan cuidándose ellas y acaban cuidando también al resto de la familia y ellas vuelven a su equilibrio, se encuentra emocionalmente mejor.
Si, ‘recién nacida’ porque los cambios que aparecen tanto físicos como emocionales son bastante rápidos y muy transformadores. [Read more…]
CUENTOS CHINOS
No, no voy a hablar de la Medicina Tradicional China ni tampoco contaré una maravillosa fábula china. Con este título oriental quiero expresar mi decepción por todo lo que nos venden y programan para comprar y comprar como si todo fuera imprescindible y super necesario. Esta vez haré hincapié en la sección infantil y en la materna. Vayamos a la 5 ª planta para inspeccionar qué nos meten por los ojos porque, sinceramente, todos los artilugios infantiles te cuestan un riñón o valen un huevo, aquí que cada uno elija la expresión que más le guste. Veamos más de cerca estos cuentos chinos capuchinos:
– Cojín de lactancia: Lo encuentro bastante incómodo así que lo estoy utilizando para que el baby duerma en medio y así lo tengo protegido y no se cae. Porque utilizarlo para mamar, sinceramente, no le encuentro ninguna ventaja, se escurre, el bebé no llega a estar del todo cómodo ni yo tampoco.
– Mochila portabebés: Me vendieron una diciendo que era desde los 0 meses, que iría muy bien. Pues allá que lo pongo y empieza a escurrirse, a enrollarse y a agobiarse ya que no podía colocarlo recto de ninguna de las maneras…En fin, tendré que probar el fular a ver qué tal…ya que probé otra mochila de otra marca conocida y más de lo mismo, además ojito con la posición de las piernas y sus caderas.
– Famoso capazo (no quiero hacer publicidad) para llevarlo en el coche: Pues aquí otro disgusto más ya que para los recién nacidos tienen un cojín específico para que esté mejor. Lo coloco en el asiento delantero, coloco al baby y una vez el coche en marcha veo que el bebé se está ahogando ya que su cabeza se iba hacia delante por la posición del capazo. Yo conduciendo, el baby llorando como un descosido, paro en el arcén…vamos, otro cuento chino. [Read more…]
DESESPERACIÓN POST-PARTO
Veamos la definición, según Wikipedia, de la ‘depresión postparto’: ‘Depresión que afecta a las mujeres y se manifiesta por sentimientos de tristeza y tendencia al llanto, aunque también puede mostrar síntomas de la depresión. Existen dos tipos, la baby-blues que es mucho más leve que la depresión postparto, ambas están ampliamente consideradas como tratables. La baby-blues se manifiesta con falta de concentración, ansiedad, tristeza y gran tendencia al llanto. Y la depresión postparto se manifiesta con tristeza, pensamientos de desesperanza y de minusvalía, insomnio, pérdida de apetito, molestias digestivas, dolor de cabeza, fatiga, pensamientos de muerte, lentitud de movimientos y necesita tratamiento.’
Pongamos las cartas sobre la mesa, no estoy de acuerdo con el término médico ‘depresión post-parto’, una vez más etiquetando… [Read more…]
PARIR EN CASA: UNA EXPERIENCIA INCREÍBLE
Imagen sacada del video que hicimos del parto. Horas de grabación…
En la madrugada del martes 2 de mayo, me desperté con unas contracciones diferentes a las que había tenido anteriormente (aquéllas ya no eran las llamadas ‘falsas’). Después de unas horas en la cama, ya sin poder dormir, avisé a mi hermana Marta y a mi ex-compañero (en el tercer mes de embarazo dejamos la relación) para decirles que había llegado el ‘día‘. Pero, tranquilos, que teníamos todo el día para ir haciendo los preparativos. Ellos fueron a comprar comida y otros recados y yo me quedé en casa, me depilé ya que quería estar ‘guapa’ para la llegada de mi hija.
Hice la comida, MacrobiotiVa, por supuesto, para todos y pasé la tarde con contracciones más o menos llevaderas. Después de cenar empezaron a ser más fuertes y seguidas y fue aquí cuando Marta y mi ex decidieron montar la piscina (birth pool) en el salón. [Read more…]
DECÁLOGO DE LA FUTURA MAMÁ POR ESPERANZA ISASI
Disfrutando unos días con mi hermana Marta (seguidora ‘a medias’ de la Nutrición MacrobiotiVa’).
Hace unos días recibí por email este decálogo de mi tía Esperanza, toda una poetisa, que dice así: [Read more…]
