No le damos la suficiente importancia a este tema y hay que saber que la sal viene bien escondida en muchos alimentos que tomamos a diario. Como ya comenté, en el artículo de la sal, no es obligatorio poner en las etiquetas la cantidad de sal añadida al producto y además suele ser sal de la industrial, de la adulterada (más info en ‘La Menospreciada Sal).
Si ya anteriormente comenté el exceso de sal en el adulto hoy quiero hacerlo en el bebé y los más pequeños de la casa ya que hay unos síntomas claros que nos advierten de que hay un consumo excesivo de ella. » Read more..
Archive for Mujer
EXCESO DE SAL EN LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA
¡ATENCIÓN!: EMBARAZADA A BORDO
Una vez que te quedas embarazada ‘estás a tiro’ de todas las mujeres, ya sean madres, abuelas y otras que aún no lo son pero que ‘saben’ porque tienen porque tienen madres conocidas, lo han leído por internet o en algún libro de algún ‘doctor experto y conocedor’ en embarazo, lactancia o crianza. Lo que significa que todo el mundo se siente libre de dar sus consejos (siempre bienintencionados) y contarte sus experiencias de embarazo, parto y post-parto aunque no sean muy agradables de escuchar.
En fin, esto es sólo el principio. Además de lo anterior, te empiezan a recomendar todos los utensilios, cacharros y otros aparatos ‘importantes’ tanto para ti como para tu futuro bebé. Vamos, que sin darte cuenta tienes la casa llena de objetos que muchos de ellos aún no sabes para qué sirven pero ‘tranquila, que ya sabrás que hacer con ellos’.
Esta sociedad ha llegado a un punto que para tener un hijo debes estar bastante convencida porque sino te puede costar un ojo de la cara o un riñón. » Read more..
UNA NUEVA VIDA LLEGA A MI VIDA
Me he decidido, por fin, a escribir sobre mi experiencia actual. Estoy embarazada de seis meses y creo que es importante que os cuente cómo va todo desde otra perspectiva diferente a lo que se supone que es normal. Aunque la gente lo pueda ver como anormal, yo me siento muy normal. Y la verdad, es que no he tenido mucho apoyo femenino ya que muchas de mis amistades femeninas me convencen para tener un parto en hospital, darle el biberón y dejarme de ‘chorradas’ y comprar una cuna y un cochecito. Me he sentido mal pero no por mi sino por ellas ya que están huyendo de su instinto maternal y están siendo saboteadas por el hombre de bata blanca y otros manipuladores mediáticos. » Read more..
NUTRICIÓN EN TU EMBARAZO. 2ªParte.
Ya existe en este blog un artículo donde hablo sobre la nutrición de la embarazada pero al reelerlo siento que hace falta ser más explícita y que no parezca el típico artículo de pautas y sugerencias para embarazadas que navega por la red.
Como el embarazo lo estoy tocando desde muy cerca, creo que es un buen momento para ayudar a muchas futuras mamás que puedan estar desorientadas nutricionalmente. Así que empecemos.
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VAGINITIS NI MUTIS
Ni mutis porque se trata de una infección que padecen muchas mujeres pero que suelen esconderla por vergüenza, pudor o para no parecer bichos raros contagiosos. Pero actualmente casi todas las mujeres padecen esta dichosa infección alguna vez en su vida, por no decir varias. Algunas al callarlo mantienen relaciones sexuales y, ya se sabe, todo es una cadena, así que un día aparece otra mujer más que ha cogido la ‘infección’.
Nuestros órganos sexuales femeninos son una zona excelente de descarga de exceso en sangre y linfa por una alimentación desequilibrada. Muchas toxinas de nuestra mala nutrición son descargadas a través de la vagina creando un ambiente propicio para el crecimiento de hongos, bacterias y todas sus familias.
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La MUJER y sus LUNAS NUTRITIVAS.
Actualmente los que viven en ciudades, y los que hemos vivido, ya no somos conscientes de cuándo sale o se pone el sol y en qué momento de su ciclo se encuentra la luna. Los altos edificios hacen que nos olvidemos y no veamos de que existe un verdadero cielo donde el sol y la luna hacen funciones muy importantes para nosotros.
Cuando vives cerca de la naturaleza el cielo es amplio y puedes observar perfectamente el cambio de las estaciones.
Hoy me centraré en la Luna que influye en nuestro estado emocional y sobre todo en las mujeres en su ciclo menstrual.
La gente de campo es más consciente del ciclo mensual de la Luna ya que puede sentir las fuertes reacciones que ella nos provoca. » Read more..
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LA VUELTA AL COLE: MENÚS ESCOLARES
¿Algún adulto sería capaz de comer este menú presentado en bandeja de aluminio?
Mi sobrina Leire, de nueve años, ha empezado el curso escolar y como casi todos sus amigos se quedan al mediodía en el comedor del colegio a partir de octubre. Muy interesada por saber el menú de su cole, ella toda contenta me lo ha dejado para ver cuál va a ser su alimentación durante este año.
Al empezar a leerlo, me he asombrado de las diferentes clases de proteína animal que les dan en la misma comida con casi nada de cereales y los cereales integrales no aparecen por ninguna parte. » Read more..
Camisetas Nutricionencasa