Si el conocido pediatra, ‘creador’ del Método que enseña a dormir a los niños, pudiera verme por un agujerito cómo duermo a mi hija se pondría de los nervios.
Yo si que me puse de los nervios al leer su libro que me prestó una amiga, con muy buena fe, al verme lo cansada que estaba por pasarme muchas noches intentando dormir a mi hija. Ahora en serio, ya no me tomo las cosas ‘tan a pecho’, así que lo leí intentando ser objetiva pero reconozco que mi parte materna de madre loba no pudo ‘resistirse’ en algunas notas o frases del doctor.
Pongo entre comillas la etiqueta de ‘creador’ porque parece ser que él no fue el que inventó este estricto método pero bueno, marujeos a parte. [Leer más…]
DULCES SUEÑOS….zzzZZZ
No, no hablaré del sueño profundo y reparador sino del insomnio y sus noches en vela que según nos dice wikipedia es: ‘Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial); despertarse frecuente durante la noche (insomnio intermedio); despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal). Estos casos impiden la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno, pudiendo ocasionar somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día.’
Los usuarios a esta web ya sabéis que acabo de dar a luz, así que en estos momentos (ya llevo un mes), al dar de mamar, no duermo por las noches y me siento más cercana a la gente que me comenta que tiene insomnio. En mi caso, no sería insomnio ya que por mi, me quedaría ‘frita’ nada más tumbarme (a cualquier hora y en cualquier sitio) pero quería escribir este artículo centrándome en las consecuencias que trae no tener un sueño reparador y sus por qués. [Leer más…]
Los Primeros MIMOS para tu BEBÉ.
Este artículo va dedicado a las madres que acaban de dar a luz, que acaban de traer Vida a este Mundo.
Toda la información que aquí os expongo es recogida de dos mujeres excepcionales en el mundo de la Alimentación Macrobiótica Infantil y la Ginecología: Aveline Kushi (mujer de Michio Kushi) y la Dra. Christiane Northrup. Mujeres conocedoras y expertas en este campo tan fascinante como es la Crianza de tu hijo.
Aquí van algunos de los mimos y cuidados diarios que debes hacer a tu niño. Son cuidados ancestrales que nos hacen regresar a nuestra auténtica naturaleza sacando el poder y el instinto de Madre que toda Mujer lleva dentro:
– Sus primeros baños.
Las primeras tres semanas se le deben dar baños calientes una vez por día para suavizar y facilitar el proceso de cambio. En el agua caliente disolveremos nuka, es decir, salvado de arroz. El líquido del salvado de arroz contiene un aceite natural que ayuda a mantener la piel suave y sana. Preparación: Se echan 2 o 3 cucharadas de salvado de arroz o harina de arroz intengral en una bolsita de algodón y se ata bien. Se coloca la bolsita en el agua del baño y la apretamos para que salga el líquido lechoso que se mezcla con el agua. Y lavamos al bebé. Las mamás también pueden usar nuka en vez de jabón para mantener la piel suave y hermosa. Si no tenemos salvado de arroz, podemos usar el de avena. Preparado el baño, utilizaremos un trapo o lienzo de algodón para lavar al bebé; al lavarlo suavemente se activa la circulación de la sangre en sus extremidades, teniendo un efecto similar al masaje shiatsu, activando y armonizando el flujo de energía y los meridianos. No tratar de eliminar la vernix caseosa (sustancia aceitosa que reviste la piel del feto para protegerlo del ambiente acuoso del útero) ya que lo protege de infecciones. Podemos encontrar Jabón de Nuka en tiendas especializadas. [Leer más…]
