MENUMENU
  • Ahora puedes bajarte mis libros en Epub, todo 'Nutrición en Casa' para leer cómodamente
    • Libro 'Nutrición en Casa'
    • Y para las mamis, mi libro 'La Madre que te Parió'
    • En el  libro 'Nutrición en Casa' puedes encontrar mis reportajes revisados con la ventaja añadida de poder disfrutarlos fuera de tu ordenador o tu tablet. Un básico para todo el que quiera saber más sobre la Alimentación Natural y Adulterada.
    • Próximamente mi libro 'La Madre que te Parió' en versión digital para poder consultar todas tus dudas sobre tu embarazo (nutrición y cuidados) y crianza natural hasta los dos años de edad. Un básico para los que quieren aprender sobre la Maternidad y Crianza sin 'aditivos'.

    • Libro Nutrición en Casa
    • Libro La Madre que te Parió

NUTRICIÓN EN CASA, YO ISASI

Todo sobre la alimentación natural o adulterada

  • Inicio
  • Sobre Mi
  • Nutrición Pura
  • Consultas
    • CONSULTA PERSONALIZADA/CONSULTA ‘BABY BOOM’ (de 0 a 6 años)
  • Artículos por Temas
    • Alimentos Básicos y Sanos
    • Alimentos y Enfermedades
    • Alimentos y Emociones
    • Alimentos Medicinales
    • Nutrición y Salud Infantil
    • Mujer
    • A Favor de Toda Verdad, Libertad y Altruismo.
    • Recetas Sanas, Nutritivas y Curativas
    • Superfoods y Suplementos
  • RETIROS PURA VIDA
  • ACUPUNTURA

VACACIONES IBÉRICAS

25 julio, 2011 by Yo Isasi 3 Comments

EL_TORO_DE_OSBORNESe ha creado la fama de que todo españolito de clase media toma sus vacaciones solamente en agosto. Lo que se supone que sería un mes para descansar del bullicio, el trabajo, el estrés y la presión y tomarse la vida con más calma para reencontrarse con uno mismo, acaba yendo a los sitios más concurridos, es decir, playas atiborradas de gente (¿dónde está Wally?), restaurantes que no hay ni un hueco para sentarse y lo único que te ofrecen es fritanga, hoteles saturados donde el descanso es imposible porque tu cama está pegada a la del vecino (ya lo vivimos diariamente en nuestra propia casa) y oimos todos sus trejes y manejes. Sería un mes para desconectar y en cambio acabamos más estresados que en invierno.

¿Dónde está Wally? Imagináos el caos veraniego y el calor infernal de este lugar...

¿Dónde está Wally? Imagináos el caos veraniego y el calor infernal de este lugar…

Cuando acaban nuestras vacaciones necesitaríamos otro mes más para reponernos de todos los excesos ya que estamos saturados de mala comida (como en casa no se come en ningún sitio); de ir de aquí para allá viendo los monumentos de la zona (sudando como cerdos)  y volviendo con 500 fotos de paisajes y piedras; de estar con toda la familia al completo (abuelos, tíos, sobrinos y otros acoplados) y acabar de los nervios; o de bañarte en piscinas que están llenas de pis de los más pequeños y de los gritos paternales (Josuaaaaa, como decían los Morancos….).
Menos mal que este tipo de vacaciones ibéricas está en decadencia y ahora tenemos otras ofertas mucho más idílicas para poder reencontrarnos y sentir que hay un rincón en este mundo donde existe el silencio, la calma y la buena comida.
No sigamos por inercia los pasos de nuestros antepasados españolitos. Volvamos a aprovechar esas fechas para conocernos mejor, para que nuestro cuerpo descanse de verdad y pueda regenerarse.
Otra moda que nos ha dado ahora es por irnos a países lejanos (cuanto más lejos mejor) y exóticos. Eso está muy bien si sabemos sacar partido de ello ya que si nos ponemos a pensar la cantidad de horas que nos pasamos en el avión, el jetlag, el llegar allí ya es toda una odisea y cuando por fin aterrizamos en nuestro destino estamos super agotados y encima nos quedan pocos días para regresar y otra vez más jetlag, diarreas, estreñimientos y otros malestares corporales. En fin, todo un suplicio.

¿Creéis que esta foto realmente no está trucada? Vamos, si la arena está tan lisa que parece la M-30.

¿Creéis que esta foto realmente no está trucada? La arena está tan lisa que parece la M-30.

Las agencias de viajes nos enseñan fotos (todas retocadas) de playas idílicas y cuando llegas allí sólo ves una palmera y el mar está tan movido que es imposible darse un baño en condiciones y para más ‘inri’ se nos pone a llover (llegó el monzón).
Debemos ser prácticos y escoger lo mejor para nosotros. Qué más da si no hemos visto la pirámide de tutankamon o el Taj Mahal (atiborrado de gente donde no cabe ni un alfiler).
A veces no hace falta irse tan lejos para econtrar ese rinconcito donde regenerarnos. Aquí en España tenemos tanto playas como montañas que nada tienen que envidiar a las extranjeras y hospedajes de calidad donde te ofrecen una comida exquisita en un espacio lleno de vida y además a un precio muy razonable (ahora me siento una agencia de viajes…) Ya nos hemos puesto al día y ya hay gente en el mundo de la hostelería (y fuera de ella, sería como llamarles ‘hostelería alternativa’) preocupada e interesada para satisfacer lo que realmente necesita nuestro cuerpo y también nuestra alma: Descanso.
Descanso que es lo que todos anhelamos pero descanso verdadero ya que muchos sufren de insomnio y ya no recuerdan lo que es dormir del tirón y levantarse lleno de legañas.
Descanso para nuestros órganos saturados de tanta polución y comida basura, de tantos enfados, gritos, ansiedades, miedos, malas noticias y pesimismo.
Espero que antes de comprar los billetes (o confirmar reservas de hotel) preguntéis a vuestro interior si quiere realmente ir al destino elegido. Nadie nos obliga, somos libres de cambiar de opinión, nadie nos apunta con una pistola y nos dice: ¡Ya has decidido! ¡No hay vuelta atrás! ¡¡Apechuga!!
Sepamos sacar partido de nuestro tiempo de ocio y no caigamos en la trampa del bueno, bonito y barato (bbbeeeeeé).
Salud y Buenas y auténticas vacaciones
Yo Isasi
Nutridora Macrobiotiva
www.nutricionencasa.com

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Filed Under: A Favor de Toda Verdad, Libertad y Altruismo. Tagged With: agencias de viajes, bullicio, descanso, estrés, hoteles, jet lag, restaurantes, vacaciones

Comments

  1. Javier Sahí says

    26 julio, 2011 at 19:04

    Y tanto que sí, nada como un buen sitio que tranquilice nuestra vista,oído, olfato, gusto y tacto. La verdad esque cada vez nos metemos más un bucle de estrés crónico que dificilmente se cura con unas vacaciones, entonces si ya de por sí en nuestra vida diaria tenemos que esforzarnos para conseguir un poco de paz, las vacaciones tendrían que ser un remanso de paz para al menos conseguir restaurar lo perdido durante todo el año.

    Hay veces que la ciudad satura tantísimo que solo ves un trozo gigante de cemento y personas ensuciando y corrompiendo todo jajaja, es un desastre nuestra tendencia autodestructiva.

    Sin embargo, pienso que todo cae por su propio peso, y ya llegamos a un punto en el que, o se toma conciencia, o se toma conciencia. Sí o sí. Así que nada.. que tenemos mucho trabajo que hacer para nosotros mismos y para las generaciones futuras, que vaya pu**da les estamos haciendo a los críos, aunque nosotros también somos «críos».

    Responder
    • nutricionencasa says

      26 julio, 2011 at 20:44

      Te doy toda la razón!!!
      Gracias Javier y gracias Raquel por vuestros comentarios.
      Un abrazo muy grande.

      Responder
  2. Raquel says

    26 julio, 2011 at 9:41

    Qué gusto leer lo que casi todos pensamos, las vacaciones son un martirio donde no se descansa y donde al final deseas que llegue la rutina para ….DESCANSAR.
    Yo como siempre estoy de acuerdo contigo, a ver si nos damos cuenta de una vez.
    Un beso gordo y gracias por «despertarnos»

    Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Contacta Conmigo

terapiamacrobiotiva@gmail.com

Retiros Pura Vida

https://youtu.be/4pvZcSlOkHs

Sígueme

yoisasi

Acupuntura Bioenergetica, Acupuntura Facial, Acupuntura Japonesa, Shônishin (Acupuntura Infantil), Nutricion, Fitoterapia, Yoga, Pilates.

Último Baño del Año. Agradecida de poder sentir Último Baño del Año. Agradecida de poder sentir y fundirme en el Mar que me recuerda que somos Vida. Feliz 2021 y que la Libertad siempre esté presente en nuestros Corazones 💫❤️❤️❤️
Foto by Sybila. 
#acupunturamenorca #menorcaparadise #bañosdemar
Un domingo ideal para nadar después de un sábado Un domingo ideal para nadar después de un sábado genial disfrutando en el curso de @freedivemenorca. Gracias equipo por compartir y acompañarnos. Viva la apnea 😍😍😍
#menorcaparadise #bañosdemar #freediving #freedivemenorca #apnea
Esta Navidad regala a tus seres amados Bien-Estar Esta Navidad regala a tus seres amados Bien-Estar 🙏❤️❤️❤️
#acupunturamenorca #menorcaparadise #nutricionmenorca
'Comer Mucho Aguacate es un Disparate', así he ti 'Comer Mucho Aguacate es un Disparate', así he titulado mi último post donde explico qué cantidad sería la idónea, a quién no le beneficia y por qué nunca un aguacate se debe cocinar ni calentar. Toda la información en nutricionencasa.com 🥑🥑🥑
#nutricionmenorca #nutricionencasa #comerlimpio #nutricionpura #aguacate
Cuando te reencuentras con tu Alma emerge esa sens Cuando te reencuentras con tu Alma emerge esa sensación de plenitud que sólo la Naturaleza puede expresar sin palabras. Gracias @meri_van_van por mostrarlo tan nítido 🤗❤️❤️❤️
#acupunturamenorca #menorcaparadise
El disfrute del otoño acompañado del Mar es una El disfrute del otoño acompañado del Mar es una combinación sublime que me lleva a mi Ser con tal rapidez que pierdo la noción del tiempo y sólo hay Presencia 🙏❤️❤️❤️
#menorcaparadise #bañosdemar
Me encanta observar a mi hija caminar descalza por Me encanta observar a mi hija caminar descalza por las rocas cerca de la costa 😍 Es algo como innato en ella, parece que sus plantas de los pies han nacido para ello. Esto me ha hecho ser consciente de la importancia de andar descalzos para nuestra salud física, emocional y energética. Son muchos los que practican el grounding o earthing (caminar descalzo) por los grandes beneficios que aporta. Aprovecha ahora que podemos ir a nuestras magníficas playas, a nuestros espectaculares prados y disfrutar de esa conexión con la Madre Tierra, la que nos nutre, la que nos sana, la que nos sostiene 🙏❤️❤️❤️ 👣👣👣
#grounding #earthing #menorcaparadise
¿Sabías que todos los copos de cereales y cereal ¿Sabías que todos los copos de cereales y cereales inflados han sido elaborados mediante el proceso de extrusión? El extrusionado es un proceso de hinchado a alta presión que produce cambios químicos transformando un nutritivo cereal en una sustancia toxica. La extrusión destruye casi todos los nutrientes de los cereales, destroza los ácidos grasos y las vitaminas añadidas al final del proceso y los aminoácidos se vuelven toxicos. Desayunos bonitos para la vista pero sin vida para nuestro organismo.
Más información en mi artículo 'Activar para eliminar antinutrientes'.
nutricionencasa.com
#nutricionmenorca #nutricionencasa #copos #cereal
¿Sabías que las semillas como la chía, lino, am ¿Sabías que las semillas como la chía, lino, amapola, sésamo las debemos moler para asimilar sus nutrientes y no dañar nuestra pared intestinal? No tenemos buche como los pájaros así que no asimilamos la celulosa y además hay que remojarlas (a excepción del sésamo que se tuesta) para eliminar antinutrientes. Así que los desayunos tan de moda con chía o los panes de semillas son muy bonitos pero poco nutritivos.
Si eres de los que pone en remojo el lino por la noche para tomarlo al día siguiente te recomiendo que lo muelas bien con esa misma agua.
#semillaschia #semillaslino #semillas #antinutrientes #activar #nutricionmenorca #nutricionencasa
¿Sabías que hay algunos alimentos que son altos ¿Sabías que hay algunos alimentos que son altos en estrógenos que pueden desestabilizar silenciosamente tu equilibrio hormonal provocando hipotiroidismo, infertilidad masculina, disfunción inmune o fatiga crónica? Alimentos como la soja (incluido el tofu, tamari, edemame, etc.), legumbres (incluidos los cacahuetes), aguacates, semillas de lino, fresas, trigo, carne y lácteos convencionales, cúrcuma, alcohol, aditivos alimentarios, aceites esenciales de lavanda, geranio y árbol del té.
Si quieres saber más entra en mi artículo 'Alimentos altos en Estrógenos que deberías evitar' en www.nutricionencasa.com
@consultaglobal #estrógenos #nutricionmenorca #nutricionencasa #aguacate #soja #legumbres
Así de felices pasamos las tardes de los jueves e Así de felices pasamos las tardes de los jueves en @consultaglobal.
Mil gracias por formar parte de este equipazo 🙏❤️❤️❤️
@osteopatia_guiza
#osteopatia #acupunturamenorca #nutricionmenorca
FREEDOM... Cuando te fusionas con el Todo🙏❤️❤️❤️
#menorcaparadise #bañosdemar
Regalos que te nutren el Alma. Gracias @janetmasca Regalos que te nutren el Alma. Gracias @janetmascaro, gracias Amiga ❤️❤️❤️
@sergitorres33
Pan fermentado de trigo sarraceno. Sólo trigo sar Pan fermentado de trigo sarraceno. Sólo trigo sarraceno y agua buena. Sin levadura, sin harina y sin gluten😀
La receta en mi web nutricionencasa.com
Mil gracias @najametaltierra por esta maravillosa creación 🙏❤️❤️❤️
#recetassanas #nutricionmenorca #nutricionencasa #trigosarraceno
Cuando un simple huevo se convierte en una obra ma Cuando un simple huevo se convierte en una obra maestra y se funde entre los elementos saciando y nutriendo al Alma 🙏
Seguimos con la Detox CCC, Comer Con Conciencia. Aún estás a tiempo.
Toda la información en nutricionencasa.com
📷 @menorcainlove Gracias por tu entrega ❤️
#detoxonline #nutricionencasa #nutricionmenorca #comerlimpio
Asiii más de bonito nos lo pasamos en la Detox on Asiii más de bonito nos lo pasamos en la Detox online. @menorcainlove prefiere esta imagen que a mi me inspira: 'En lo simple te encuentras, en lo simple reside la belleza del Ser'.
#nutricionmenorca #nutricionencasa #comerlimpio
Así de bonito nos lo pasamos en nuestra Detox onl Así de bonito nos lo pasamos en nuestra Detox online de Nutrición Pura que ya se llama CCC (Comer Con Conciencia).
Aún estás a tiempo! 🤗
Toda la información en nutricionencasa.com o manda privado.
Gracias @menorcainlove por esta delicia y por tu compromiso y confianza en ti misma 🙏❤️❤️❤️
#detoxonline #nutricionencasa #nutricionmenorca #comerlimpio
Nuestro séptimo día de Detox online y continuamo Nuestro séptimo día de Detox online y continuamos😀. No es una Detox cualquiera ya que los protagonistas son los nutrientes, como se puede ver en la comida de Ornela de @menorcainlove ❤️
En nuestro grupo de WhatsApp llamado CCC (Comer Con Conciencia) nos acompañamos, compartimos y sobretodo nos escuchamos 🤗
Aún estás a tiempo, mándame privado y te cuento con detalle 🙏
#nutricionmenorca #nutricionencasa #detox #cuidate
📷 @menorcainlove
Mañana empezamos una Detox y Ornela de @menorcain Mañana empezamos una Detox y Ornela de @menorcainlove ya ha preparado sus dados de aga-agar para ayudar a limpiar. Gracias Ornela por trasmitir la belleza de lo esencial. ❤️🙏❤️
#detox #nutricionmenorca #nutricionencasa #retirospuravida
Gracias coronavirus porque me has llevado al miedo Gracias coronavirus porque me has llevado al miedo, no al miedo a la muerte, sino al miedo a la carencia y ahí he sentido el vacío que me ha llevado a la sensación de libertad y donde me he dado cuenta que mi Corazón fue, es y será una fuente inagotable de Abundancia a pesar de cualquier situación externa puesta o impuesta. El miedo paraliza y esclaviza. El Amor calma y libera.
By @yoisasi
#yonotengomiedo #coronavirus
Cargar más... Síguenos en Instagram

Comparte en la red

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

TALLER COCINA MACROBIOTIVA

Comentarios recientes

  • Yo Isasi en PLATA COLOIDAL, NO TODA ES IGUAL
  • Yo Isasi en PLATA COLOIDAL, NO TODA ES IGUAL
  • Georgina en PLATA COLOIDAL, NO TODA ES IGUAL
  • Xerena en PLATA COLOIDAL, NO TODA ES IGUAL
  • Yo Isasi en ECO-ILÓGICO

Etiquetas

adelgazar aditivos agua agua del grifo agua mineral alcohol alimentación infantil anemia ansiedad antibióticos antihistamínicos artritis azúcar azúcar blanco bacterias bebé calcio carne chocolate cloro colesterol cáncer diarrea dormir E.Coli embarazada embarazo enfermedad enfermedades autoinmunes estreñimiento hierro industria alimentaria Kuzu leche de soja leche materna levadura madre madre magnesio Navidad OMS sal marina vegetariano virus vitamina B12 ácido fólico

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in